preparo de abóbora

O microondas revoluciona o preparo da abóbora, reduzindo drasticamente o tempo de cozimento. Esta técnica simples e eficiente dispensa forno ou fogão, oferecendo praticidade sem comprometer o sabor. O método corta pela metade o tempo tradicional de preparo. A abóbora no microondas cozinha em apenas 8 a 12 minutos, dependendo do tamanho dos pedaços. O processo tradicional no fogão demora entre 20 a 25 minutos. Esta economia de tempo faz toda diferença na correria do dia a dia. Para preparar, corte a abóbora em cubos médios de aproximadamente 3 centímetros. Retire as sementes e a casca completamente. Coloque os pedaços em um recipiente próprio para microondas com tampa. Adicione duas colheres de sopa de água no fundo do recipiente. A potência ideal é 80% da capacidade máxima do seu microondas. Programe o tempo inicial para 8 minutos. Verifique a textura espetando com um garfo. Se necessário, adicione mais 2 a […]