Receita Coxinha Fit de Frango na Air Fryer
Quem disse que não dá para comer coxinha e manter uma alimentação saudável?
Com esta receita de Coxinha Fit, você terá uma versão deliciosa e nutritiva desse clássico, feita na Air Fryer.
É perfeita para quem busca uma opção prática e com menos calorias, sem abrir mão do sabor.
Ingredientes:
- 2 xícaras de peito de frango desfiado
- 1 batata-doce média cozida e amassada
- 2 colheres de sopa de requeijão light
- 1/2 xícara de farelo de aveia
- 1 colher de chá de páprica doce
- Sal e pimenta a gosto
- 1 clara de ovo
- 1/2 xícara de farinha de linhaça dourada para empanar
Modo de Preparo:
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- Misture o frango desfiado, a batata-doce, o requeijão, o farelo de aveia, a páprica, o sal e a pimenta até formar uma massa homogênea.
- Modele pequenas coxinhas com as mãos.
- Passe cada coxinha na clara de ovo e depois na farinha de linhaça.
- Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C por 5 minutos.
- Disponha as coxinhas no cesto e asse por 15 minutos, virando na metade do tempo.
Dicas:
- Adicione ervas frescas para um toque especial.
- Sirva com molho de iogurte ou mostarda para acompanhar.
Calorias: Aproximadamente 95 kcal por unidade.
Agora você pode desfrutar de uma coxinha deliciosa sem culpa! Essa versão saudável e prática é ideal para qualquer momento do dia.
Experimente e surpreenda-se com o sabor.
Compartilhe com amigos e transforme um lanche simples em algo especial!